La Terapia de Artes Expresivas es una forma creativa y de apoyo para explorar sentimientos, reducir el estrés y sanar mediante el arte, la música, el movimiento o la narración. A veces, las palabras por sí solas no son suficientes para expresar lo que nos pasa. Las artes expresivas ofrecen nuevas vías para el autodescubrimiento, la liberación emocional y el crecimiento personal.

En terapia, los clientes pueden pintar, dibujar, escribir, usar el movimiento o participar en otras actividades creativas, siempre a su propio ritmo. El enfoque no es crear arte "perfecto", sino usar la creatividad como herramienta para la sanación, la comprensión y la conexión.

La Terapia de Artes Expresivas puede ayudar a niños, adolescentes y adultos a procesar emociones, desarrollar confianza y encontrar maneras más saludables de afrontarlas. Es especialmente útil para quienes tienen dificultades para hablar de sus experiencias.

El objetivo es fomentar la autoexpresión, la resiliencia y un sentido más profundo de bienestar a través del poder de la creatividad.