A veces, cuando ocurren cosas difíciles o abrumadoras, nuestro cerebro no procesa la experiencia por completo. Esto puede dejarnos estancados, con estímulos o abrumados por los recuerdos y las emociones.

EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia suave que ayuda al cerebro a completar el proceso de sanación. Mediante técnicas sencillas como movimientos oculares, golpecitos o sonidos, EMDR ayuda a reprocesar los recuerdos para que ya no se sientan tan intensos.

Muchas personas descubren que la EMDR proporciona alivio más rápidamente que la terapia de conversación sola. Puede ayudar con el trauma, la ansiedad, el duelo y otras dificultades, creando un espacio para la calma, la confianza y una mayor autoestima.

En Hopeful Waters Wellness, ofrecemos EMDR en un entorno seguro y de apoyo para ayudarte a avanzar con mayor tranquilidad y esperanza. Las sesiones de sanación con EMDR, en las que la persona asiste a sesiones de varias horas, a veces pueden brindar alivio y una sanación más rápida.